Yoga AG für Schüler

Bist Du manchmal unkonzentriert, unachtsam, müde und schlapp? Du verbringst viel Zeit in der Schule - aber manchmal hast Du keine Lust zu lernen und Leistung zu bringen? Viele Schüler leiden unter Konzentrationsschwäche, Unruhe, Müdigkeit, Kopf- und Rückenschmerzen. In der Yoga AG lernst Du tolle und wirksame Methoden kennen, mit denen Du Dir selbst helfen kannst, wenn es mal mit der Konzentration nicht so klappt.

 

Inhalte und Zielsetzung: 

  • Asanas (Yogahaltungen)
  • Atemübungen
  • Meditationen
  • Gruppenspiele
  • Entspannung
  • Übungen zur Entspannung zwischendurch und Verbesserung der Leistungsfähigkeit
  • viele Tipps und Anregungen für DICH

Der Kurs wendet sich an Schüler der fünften und sechsten Klassen, die im Ganztagesbetrieb betreut werden. Er ist bestens geeignet für Jugendliche, die zum ersten Mal Erfahrung mit Yoga machen möchten. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wasser (am besten kohlensäurearm) zum Trinken. Außerdem ist es günstig, eine Stunde vorher nichts mehr zu essen. Die Teilnahme an der Yoga-AG erfolgt auf eigene Verantwortung.

Yoga AG für Schüler der 5. und 6 Klasse

 

-kostenfrei- 

 

Kursort:

Gymnasium Walldorf

Judoraum

Schwetzinger Str. 95

69190 Walldorf

 

Anmeldung telefonisch: 06227 - 353000

Anmeldung online

 

Website


montags, 15:15 - 16:30h

(außer in den Schulferien)